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花式健走下基层

615日,北京市优秀社会体育指导员花式健走培训走进房山区河北镇优秀社会体育指导员陈志刚进行授课,80余名健身爱好者参加了培训

花式健走不但能让下肢和心脏受益,而且能够使上身颈肩腰等部位也得到更好的锻炼,缓解这些部位的健康问题。培训中,授课老师教给健身爱好者花式健走动作,边走边讲解,反复为大家示范动作技巧,及时纠正动作。学员们十分珍惜学习机会,专心听课,认真练习,学习氛围浓厚。大家表示希望更多深入基层的健身技能培训。

 

 

                                    社体中心

                                  2018年6月19日